坐骨神経痛になると、治療法がいくつも提示されます。

手術、リハビリ、ブロック注射、薬物療法。

選択肢が多いほど、「どれが一番効くのか」と迷ってしまいます。

しかし研究は、意外な結論を示しています。

自然軽快という事実

研究によれば、坐骨神経痛患者の多くは、

理学療法を選んでも
薬物療法を選んでも
手術を選んでも

自然に症状が軽減していきます。

この自然回復の影響があるため、長期的には治療間の差が小さくなります。

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治療は何をしているのか

多くの治療は、

痛みを和らげる
炎症を抑える
不安を軽減する
活動をサポートする

といった役割を果たします。

しかし、根本的に「治している」のは体の回復力です。

画像所見と痛みは一致しない

ヘルニアや坐骨神経の圧迫があっても無症状の人は多数います。

逆に、ヘルニアが小さかったり圧迫が弱くても強い痛みが出ることもあります。

構造だけで痛みを説明することはできません。

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長期的視点の重要性

短期的な痛みの軽減を重視するのか、
長期的な経過を重視するのか。

ここが、治療選択の分かれ目です。

研究は、長期的には大きな差がないことを示しています。

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治療選択のポイント

・重篤な神経症状があるか
・生活にどの程度支障があるか
・どれくらいの期間我慢できるか
・自分の価値観はどこにあるか

これらを総合的に考えることが重要です。

痛みがあると、すぐにでも何かをしたくなります。

しかし、治療とは「急ぐこと」ではなく、「理解して選ぶこと」です。

坐骨神経痛は、決して絶望的な病気ではありません。

体には回復する力があります。

その力を信じながら、
冷静に、そして納得のいく選択をしていきましょう。

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