「猫背だから腰痛になる」
「姿勢を正さないと悪化する」

こうした考え方は、今も広く信じられています。

しかし、最新の研究では、
姿勢そのものよりも、
体の使い方や動きの少なさが重要であることが分かっています。

人の体は動くように作られている

背骨は、まっすぐ固定されるためではなく、
曲がる、伸びる、ひねる、といった動きをするために存在します。

猫背になることも、反ることも、自然な動きの一部です。

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問題は姿勢ではなく「動かなさ」

長時間同じ姿勢を続けると、
筋肉の血流が低下し、疲労が蓄積します。

これが、腰痛の大きな要因になります。

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「正しい姿勢」より「変化」が重要

重要なのは、
一つの姿勢を保つことではなく、
姿勢を変えることです。

・座る
・立つ
・歩く
・伸びる

こうした変化が、腰を守ります。

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心理的な影響も重要

「姿勢が悪いと危険」
と信じすぎると、動くこと自体が怖くなります。

この恐怖が、筋肉の緊張を高め、痛みを強めることがあります。

腰痛予防に必要なのは、
「完璧な姿勢」ではなく、
自由に動ける体と安心感です。

ひがし整骨院／八戸ノ里ここから整骨院／長瀬ここから整骨院
では、痛みの根本原因を丁寧に探り、
神経から整える施術で“もう一度座れる身体”を取り戻すサポートをしています。

猫背矯正で治らなかった方も、どうか諦めずにご相談ください。
あなたが安心して座れる日常を、私たちが全力で支えます。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分

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