交通事故のあと、肩の痛みや重だるさが続いていませんか？

事故直後はそれほど気にならなかったのに、翌日や数日後から肩が痛い、腕を上げにくい、肩まわりが重いといった症状が出ることがあります。

なぜ時間が経ってから肩の痛みが出るのでしょうか？

交通事故では、一瞬のうちに普段とは違う大きな力が身体へ加わります。
さらに事故直後は緊張や興奮によって、痛みに気づきにくいこともあります。

「そのうち良くなるだろう」と我慢していると、肩をかばう姿勢や動きが続き、首や背中、腕などに負担が広がる場合があります。

大切なのは、肩だけではなく、事故後に身体全体の動きがどのように変化しているかを確認することです。

交通事故後の肩の痛みはなぜ続くのか

なぜ肩だけを施術しても、痛みが残ることがあるのでしょうか？

肩は単独で動いているわけではありません。

腕を上げるときには肩関節だけでなく、肩甲骨や背中、首、胸まわりも一緒に動いています。

交通事故後に首や背中の動きが小さくなると、肩がその動きを補おうとして負担が集中することがあります。

反対に肩をかばって腕を動かさなくなることで、肩甲骨や背中が硬くなり、さらに肩を動かしにくくなることもあります。

そのため、肩が痛いから肩だけを見るのではなく、首や肩甲骨、背中、体幹などを含めて身体全体の動きを確認することが重要です。

なぜ事故後は肩に力が入りやすくなるのでしょうか？

交通事故では突然身体へ衝撃が加わります。

その瞬間、身体を守ろうとして首や肩まわりの筋肉へ強く力が入ることがあります。

また、事故後も「またぶつけられたらどうしよう」「運転するのが怖い」と緊張した状態が続くことで、肩に力が入りやすくなる場合があります。

ハンドルを強く握る。
肩をすくめた状態で運転する。
後方が気になり何度も確認する。

このような状態が続けば、肩や首まわりへの負担も増えていきます。

これは気持ちだけの問題という意味ではありません。

身体と神経、心は互いに影響し合っているためです。

以前、交通事故後の肩の痛みで来院された方から「肩そのものを痛めたと思っていました」と言われたことがあります。

身体を確認すると、肩だけではなく首の動きが小さくなり、腕を上げるときに肩甲骨がうまく動いていない状態が見られました。

肩だけではなく首や肩甲骨、背中を含めて確認しながら施術を行うことで、「さっきより腕が上げやすい」と変化を感じられることがあります。

マッサージで治らなかった方も、筋肉をほぐすこと自体が間違っているわけではありません。

ただし、なぜ肩の筋肉が緊張しているのかまで確認しなければ、再び肩へ負担がかかる場合があります。

骨盤矯正で治らなかった方についても同様です。

身体の土台として骨盤を見ることはありますが、肩の痛みをすべて骨盤だけで説明することはできません。

首、肩甲骨、背中、神経、体幹なども含めて確認することが大切です。

当院の交通事故による肩の痛みへの施術について

どうすれば交通事故後の肩の状態を確認できるのでしょうか？

ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、まず事故の状況や肩の症状について詳しくお聞きします。

どの方向へ腕を動かすと痛いのか。
服を着替えるときにつらいのか。
荷物を持つと痛むのか。
寝返りや睡眠中に肩が気になるのか。
仕事や家事にどのような影響が出ているのか。

そのうえで、肩だけではなく首や肩甲骨、背中、姿勢、体幹なども確認します。

当院では、筋肉だけではなく脳や神経へのアプローチも大切にしています。

肩に痛みがあると、身体を守るために腕を動かさなくなったり、肩に必要以上の力が入ったりすることがあります。

痛みを経験した動きを身体が避けるようになることで、本来動かせる範囲まで動かさなくなる場合もあります。

そのため、強く押したり無理に肩を動かしたりするのではなく、身体の反応を確認しながらソフトな施術を行います。

施術前後には、腕の上がり方や肩を回す動き、首の動きなどを確認します。

一度の施術ですべての症状がなくなるとは限りませんが、その場で「腕が上げやすくなった」「肩の力が抜けた感じがする」といった変化を感じられることがあります。

なぜ肩甲骨や体幹も確認するのでしょうか？

腕を動かすとき、肩甲骨は背中の上を動いています。

肩甲骨が動きにくくなると、肩関節だけで腕を上げようとして負担が増えることがあります。

さらに、身体の土台となる体幹が安定しにくいと、腕を動かすときに首や肩が頑張りすぎることもあります。

症状が落ち着いてきた段階では、必要に応じて肩甲骨の動きや体幹トレーニングについてもお伝えします。

無理に胸を張った姿勢を作ることが目的ではありません。

仕事や家事、運転などの中で、肩へ負担が集中しにくい身体の使い方を目指します。

なぜ説明も大切にしているのでしょうか？

自分の肩で何が起きているのか分からない状態は、不安につながります。

当院では、現在どの動きで負担がかかっているのか、なぜこの施術を行うのか、これから何を確認していくのかをできるだけ分かりやすく説明します。

国家資格を持つ施術者が身体の状態を確認し、心理カウンセラー資格を持つスタッフも、事故後の不安や生活上のお悩みに寄り添いながら対応しています。

交通事故後の肩の痛みでは、状態によって医療機関での診察や検査が必要になることもあります。

医療機関と整骨院では役割が異なるため、それぞれを適切に利用しながら身体の回復を目指すことが大切です。

交通事故後の肩の痛みは、人によって現れ方が違います。

腕を上げると肩が痛い。
肩から腕にかけて重い。
運転していると肩がつらくなる。
服を着替えるときに痛い。
夜になると肩まわりが重くなる。

このような症状が続いている場合は、「軽い事故だったから大丈夫」と自己判断せず、身体の状態を確認することが大切です。

東大阪市の若江岩田にあるひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、交通事故後の肩の痛みについても丁寧にお話を伺いながら対応しています。

「この程度の肩の痛みで相談してもいいのかな」と迷っている方も、まずは現在のお身体についてご相談ください。

肩の痛みだけを見るのではなく、仕事や家事、運転など、これまでの日常生活へ安心して戻れるようサポートしていきます。

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私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

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