「骨盤の歪みを整えましょう」「体の歪みが腰痛の原因です」——こんな言葉を耳にしたことはありませんか？
整体や整骨院の広告、SNS、健康番組などでよく見かけるこのフレーズ。多くの方が、まるで常識のように信じているかもしれません。

でも実は、「歪み＝腰痛の原因」という考え方には、医学的に確かな根拠がないことが分かってきています。

この記事では、「歪み神話」の真実に迫りながら、本当に腰痛を改善するために必要な考え方とアプローチを解説します。
整体や骨盤矯正、マッサージで効果を感じられなかった方にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。

なぜ「歪み＝腰痛」の理論が信じられてきたのか

そもそも「歪みがあると痛くなる」「歪みを治せば改善する」という話は、どこから広まったのでしょうか？

多くは民間療法の世界や、整骨院・整体院のマーケティングの中で広まってきたものです。
体の左右差や骨盤のズレ、猫背、反り腰といった姿勢の変化が、腰痛などの症状の"元凶"とされることが多く、
それを整えることで「痛みが取れる」といった論理です。

しかし、科学的な研究では、これらの"歪み"とされる要素と、痛みの発生・持続に明確な因果関係は認められていません
（参考：Lwvangie PK, Spine, 1999）。

また、同じように骨盤が傾いていても痛みを感じる人とそうでない人がいたり、見た目はまっすぐでも痛みに悩まされている人がいたりと、"歪み＝痛み"という方程式は現実には成り立たないことが分かります。

さらに「歪み」を気にしすぎることで、かえって痛みへの不安が増し、慢性化の一因となることも報告されています。

「歪み」に振り回されない腰痛改善のための本当の視点

では、歪みではないとしたら、腰痛の原因とは何なのでしょうか？

実は、腰痛のほとんどは画像検査などで明確な異常が見つからない「非特異的腰痛」とされており、
その背景には以下のような要因が複雑に関わっています

• 運動不足や筋力の偏り

• 長時間の同一姿勢や過度の負担

• ストレスや睡眠の質、心理的な要因

• 自律神経のバランスや脳の感受性の変化
  
  

つまり、身体的な要因だけでなく、心理面や生活習慣、神経系の働きが絡み合って「腰が痛い」という感覚が生まれているのです。

そのため、私たちは「歪みを整える」といった一方向の発想ではなく、

・筋肉、神経の働きに着目したアプローチ
・不安や緊張を和らげる心理的サポート
・本人の生活や価値観に寄り添った対話

といった、多面的で個別性のあるサポートが必要だと考えています。

これは「整体・肩こり・腰痛・産後」といった症状に共通する考え方であり、特に「骨盤矯正で治らなかった方」や「マッサージで治らなかった方」には、新たな希望になるかもしれません。

私たち「ひがし整骨院」「八戸ノ里ここから整骨院」「長瀬ここから整骨院」「四天王寺桃谷ここから整骨院」では、

・その場で身体の変化を体感できる治療
・脳や神経にアプローチした根本的なケア
・心理カウンセラー資格を持つ国家資格者による施術
・「普通の整骨院」とは違う説明と対話重視の対応

を行っています。

もし、「歪みを整えても治らなかった腰痛」でお悩みの方がいれば、私たちの新しいアプローチを体験してみてください。
あなたの体は、あなた自身が想像しているよりも、もっと柔軟で、変われる力を持っています。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分


▶四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪市天王寺区の整骨院。親切・丁寧な対応と、整体などの施術が特長です。

JR環状線「桃谷駅」徒歩8分

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