「えっ、それ本当にそうなの？」
日常生活の中で、周りから正しい情報を教えられても、なぜか反発したくなることはありませんか？ それは“バックファイア効果”という、誰にでも起こりうる心理反応かもしれません。
人は、自分が長年信じてきたことを否定されると、感情的に反発し、むしろその信念を強化してしまうことがあります。この反応は、人間関係だけでなく、健康管理や治療の選択にも大きな影響を与えているのです。
この記事では、心と体の健康のために“柔軟な思考”を持つことの大切さを、当院での事例も交えながらわかりやすくお伝えします。
信じたい気持ちが視野を狭くする？ バックファイア効果とは
バックファイア効果とは、自分が信じている考えや価値観に反する情報を受け取った時に、それを拒絶し、かえって自分の信念を強く持ってしまう心理現象のことです。
たとえば、健康食品に関する話題で「日本では過剰に気にする必要がない」と科学的に説明しても、「いや、絶対に体に悪い」と反論されるような場面。
このような反応は、知識の有無にかかわらず誰にでも起こります。特に自分の信じてきたことや経験に自信がある人ほど、バックファイア効果に陥りやすいとされています。
結果的に、正しい情報や新しい視点を受け入れにくくなり、自分自身の成長や健康回復の妨げになってしまうのです。
体の痛みにも影響？ “思い込み”が招く回復の遅れ
「もう歳だから腰が痛いのは仕方ない」「何をしても良くならないから意味がない」
そうした“思い込み”が、実は痛みを長引かせているとしたらどうでしょうか？
当院では、痛みの原因を単なる骨格や筋肉の問題とは捉えていません。神経の伝達や脳の働きにも着目し、その人の体と心の状態全体を診る治療を行っています。
「え？そんな優しい施術で本当に変わるの？」と最初は半信半疑だった方も、治療後には「なんだか体が軽くなった」と驚かれることが多くあります。
このように、“信じたいこと”よりも“体の声”を大切にすることが、健康への近道なのです。
「何をやっても良くならない」 「それはもう仕方ないこと」
そう思い込んでいませんか？
その“思い込み”こそが、あなたの心と体の回復を妨げているのかもしれません。
東大阪市ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院、そして大阪市天王寺区四天王寺桃谷ここから整骨院では、
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優しいタッチでも効果を実感できる独自の施術
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心理カウンセラー資格を持つスタッフによる丁寧な説明と対話
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科学的な根拠＋あなた自身の感覚に寄り添う治療
この3つの柱を軸に、患者様一人ひとりに合わせたケアを提供しています。
今こそ、“思考のクセ”を見つめ直し、体も心もリセットするチャンスです。
「もう無理」と思ったその瞬間が、「変われる」タイミングかもしれません。
柔道整復師 東剛士が監修しています
■東大阪市
ひがし整骨院
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四天王寺桃谷ここから整骨院
tel06-6718-5855
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