「腰の痛みが治らない？？」
「何言ってんの？？」
byタンザニア　ハザ族
　
　
狩猟採取民族である
タンザニアのハッザ族
　
　
彼らは、
一日何十キロと歩き周り、
重たい物を持ち上げたり、
中腰などの姿勢もたっぷりします。
　
　
　
私達の数十倍は
腰に負担をかけて生活しています。
　
　
　
　
しかし！
　
　
　
　
ハザ族の人たちを調べると、
腰痛で悩む人はゼロなんです。
　
　
　
腰痛で悩む人はゼロなんです。
　
　
　
あまりにも衝撃なので
2回言いました(*´ω｀)
　
　
　
　
正確にいうと、
「木から落ちて腰が痛くなった」
とかはあるのですが、
　　
　
私たちが悩んでいる、
・治らない腰痛
・急に症状が現れる腰痛
というものが存在しません。
　
　
　　
「そんなに酷使しているのなら、
　腰が痛くなるでしょ？」
　
　　
　
「急に腰が痛くなる？はぁ？頭大丈夫？」
　
　
と、
ＮＨＫの取材班の質問に驚くハザ族。
　
　
　
　　
　　
　　　　　おいおいちょっと待てよ。
　　　　俺は仕事で腰に負担をかけてる
　　　から腰痛なのに、何でゼロなんだよ！
　　
　　
　
ですよね。
仕事に限らず、
「よく使うから」とか「姿勢が影響して」
とか、よく耳にします。
　
　
　　　
でも、　　
　　
　　
　
　
『負担をかけるから腰痛になる』
　　
　　
　　
　
この常識、
一度疑ってみる必要があるかもしれません。
　
　
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■腰への負担が大きいほど腰痛発症率は低い
　●農業従事者1221名と非従事者1130名を
　対象とした前向きコホート研究
　●患者が腰を守りたければ肉体労働を恐れるな
（Holmberg S. Et al, Agric Environ Med, 2003)
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仕事で腰に負担をかけるから腰痛になる
悪い姿勢を取っているから腰痛になる
動かし過ぎているから腰痛になる
　
　
　
本当なのでしょうか？
　
　
　
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■物理的負荷が椎間板変性の危険因子という
　考え方は捨てよ
●議論の余地がない真実とされる信念・学説・慣行
　という「聖域」を侵入した一卵性双生児研究の
　業績は大きく、輝かし賞を多く受賞している
（Battle MC, et al, Spine J 2009） 
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負担をかけた方が腰痛になりにくい。
負担をかけた方が椎間板が綺麗。
　
　
　
このような根拠があることを
知っておくことは大切かと思います。
　
　
　　　
　
　
　
ハザ族には、
　
腰痛という概念が存在しません。
レントゲンもシップもコルセットもありません。
腰痛を治す先生もいません。
矯正治療もありません。
腰の痛みが続くというイメージが沸きません。
腰の痛みを恐れることもありません。
腰痛に関する情報も入ってきません。
腰痛をネットで検索することもありません。
　
　
　
　　
　
健康は情報によって決まる。
情報によって作られる。
　　
脳が影響しているので、
取得した情報によって
良くも悪くもなるのです。
　
　
　　
　
　
治療者側も、患者さん側も、
ハザ族から学ぶこと・・・
　
　
一杯ありますよね！(*´ω｀)