雨の日になると、普段より腰へ力が入る、歩くと慢性腰痛が気になることはありませんか。

なぜ雨の日は身体がこわばりやすいのでしょうか。

濡れた路面で滑らないよう歩幅を小さくしたり、傘を持ちながら周囲へ注意を向けたりするため、普段とは違う歩き方になります。

さらに「雨の日は腰が悪くなる」と思うことで、動く前から身体を警戒させている場合もあります。

急いで歩かない

どうすれば、雨の日の負担を減らせるのでしょうか。

傘を差しながら急ぐと、足元を十分確認できず、身体へ力が入りやすくなります。

いつもより少し時間に余裕を持ち、歩幅を無理に広げず進みましょう。

滑りにくい靴を選ぶことも重要です。

腰を伸ばして歩かなければと考えず、安全に歩ける姿勢を優先してください。

天候だけで症状を判断しない

なぜ「雨だから痛い」と決めつけないほうがよいのでしょうか。

雨の日は外出が減り、自宅で座る時間が増えるなど、活動量も変化します。

「気圧のせいだと思っていたが、雨の日は一日中ソファで過ごしていた」ということもあります。

当院では、慢性腰痛と天候の関係だけでなく、その日の睡眠や活動量、痛みへの不安も確認します。

東大阪市の整骨院として、一つの原因に決めつけず、患者さん自身が調整できる部分を一緒に探します。

雨の日の慢性腰痛には、天候そのものだけでなく、滑らないよう身体を固めることや、外出が減って活動量が変化することも関係します。

「雨の日は必ず痛くなる」と決めつけず、その日の過ごし方まで振り返ってみましょう。

東大阪市にあるひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、慢性腰痛が変化する条件を患者さんと一緒に整理します。

東大阪市で慢性腰痛に対応する整骨院をお探しの方へ、身体だけでなく生活や不安にも配慮した施術をご提案します。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分

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