「腰が痛くて病院へ行ったら、ヘルニアだと言われた」
こんな話をよく耳にします。
そして、診断を受けた人の多くが、不安や恐怖でいっぱいになります。
「このまま悪くなったらどうしよう」「仕事や運動ができなくなるかも」
ですが、実はこの“心の反応”こそが、腰の痛みをこじらせている原因のひとつだとしたら…？
今回は、東大阪市・大阪市の整骨院で行っている最新の腰痛ケアの視点から、ヘルニアに対する“正しい向き合い方”をお伝えします。
腰痛と「ヘルニア」は、実はイコールではない
「椎間板ヘルニア＝手術が必要」というイメージを持っていませんか？
でもそれ、実はかなり昔の常識です。
実際にはこんなデータがあります：
・保存療法（手術をしない方法）で治る人が多数派
・坐骨神経痛も自然に治ることが多く、1〜2ヶ月で改善する人が半数以上
さらに、スポーツ選手などの例でも、緊急手術を必要とするような重症例は非常にまれであり、
多くの方が時間をかけて元のパフォーマンスを取り戻しています。
つまり、ヘルニアがあっても
✔ 必ずしも手術が必要なわけではない
✔ 長く苦しむとは限らない
ということなのです。
腰の痛みを悪化させる本当の敵は「不安」と「緊張」
腰痛と聞くと、どうしても「骨や神経の問題」に意識が向きがちですが、
実は心の状態や脳の働きが、痛みに大きく関与していることが分かっています。
たとえば：
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「もう治らないかもしれない」と思う不安
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焦りやストレスによる緊張
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痛みに対する恐怖感
これらの心理状態は、脳の痛みを処理する仕組みに影響を与え、
痛みを必要以上に大きく感じる状態を作ってしまうのです。
当院では、こうした“脳と神経”のバランスにもアプローチする施術を提供しています。
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「優しい刺激」で身体をリラックスさせる
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国家資格＋心理カウンセラー資格をもつ施術者が対応
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一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと説明
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「その場でラクになった」と感じられる施術体験
心と体はつながっています。
腰の痛みが軽くなると、不安もやわらぎ、生活に前向きさが戻ってきます。
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ヘルニアがあっても、すべての人に手術が必要なわけではない
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腰痛を悪化させる原因には、心理的ストレスや緊張が深く関わっている
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当院では、体だけでなく「心」や「脳の働き」にも着目した施術で、改善への道をサポートしている
手術の前に、私たちができることがあります
「このまま痛みが続いたらどうしよう」
「病院では何もしてもらえなかった…」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
私たちの整骨院グループでは
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丁寧な問診と対話
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優しいのに変化を実感できる施術
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心と体の両方にアプローチする根本ケア
を大切にしています。
▼来院できる院一覧：
・東大阪市ひがし整骨院
・八戸ノ里ここから整骨院
・長瀬ここから整骨院
・大阪市天王寺区四天王寺桃谷ここから整骨院
「ヘルニアだから仕方ない」
そう思う前に、体が持っている本来の回復力を信じてみませんか？
あなたのペースで、あなたらしい健康を取り戻すお手伝いができたら嬉しいです。
柔道整復師 東剛士が監修しています
■東大阪市
ひがし整骨院
℡072-964-5355
大阪府東大阪市岩田町4-16-15ルシャンヌ1階
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近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩2分
■東大阪市
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℡06-7171-5884
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分
■大阪市天王寺区
四天王寺桃谷ここから整骨院
tel06-6718-5855
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1真法院町1番ビル
JR環状線桃谷駅徒歩7分
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