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2025/03/22

【腰痛を根本から改善するために】正しい知識と対策とは?



腰痛は多くの人が悩む症状ですが、なかなか改善しないと感じていませんか?

実は、腰痛の原因や対処法について、間違った情報が広まっていることが影響しているかもしれません。

本記事では、腰痛の「根本原因」についての誤解を解き、正しい対処法を解説します。



こんな人に読んでほしい
  • 長年腰痛に悩んでいるが、改善しない方

  • 整骨院や整体に通っても効果を実感できない方

  • 腰痛の正しい知識を身につけたい方




腰痛の本当の原因とは?


腰痛の根本原因とは、何を指す言葉なのでしょうか?



おそらく多くの先生は、

・背骨や骨盤の歪みを治すこと(構造異常を正常に戻すこと)

・体の正しい使い方を覚えること


このような認識ではないでしょうか。


しかし、残念ですが、根本原因とはまったく関係ありません。

オーストラリアでは、
腰痛患者全員の背骨の歪みを矯正したから、患者数・医療費が減少したのでしょうか?
腰痛患者全員の椎間板の異常を手術して正常に戻したから、患者数・医療費が減少したのでしょうか?


そんな訳ありません(笑)


実際に、オーストラリアでは腰痛患者が大幅に減少していますが、
それは「背骨の矯正」や「手術の増加」によるものではなく、「正しい情報の普及」によるものだったのです。




腰痛を根本原因から治すとは



患者さんが持つ、腰痛に対する認識を改めさせることです。

 

・腰痛は怖い病気ではない。1ヶ月もすれば自然に治る。

・背骨や骨盤の異常は、誰にでもあるので気にしないこと。

・むやみに検査をしないように。

・安静にせず、勇気を持って体を動かすように。

・脳・心・ストレスが関係している。

・腰痛や痛みに対する間違った先入観を解くこと。

 

このように、エビデンスに基づく、正確な情報を発信したのです。



すると、腰痛患者数の減少、医療費の削減(=慢性化率・再発率の低下)
という、素晴らしい結果を残したのです。

  



根本原因から治すとは、
根拠に基づく腰痛概念を、患者さんに教育し、

腰痛は大した病気ではない、腰の骨は丈夫にできていると認識させることです。



これから、ますます整骨院や治療院は増え続けるでしょう。
次々出店して会社を大きくする事が、社会貢献に繋がっていくと考えいる人が多いからです。

もちろん、雇用も生まれ大変素晴らしい事だとは思うのですが、
気を付けないといけないのは、まだまだ、古い常識しか知らない先生が多いという現実です。


・歪みを治さないといけないと教育する。

・正しい腰の使い方をしないといけないと教育する。

・定期的に通院して、姿勢をチェックしないといけないと教育する。

・腰痛の原因は腰にあると教育する。


などなど、オーストラリアとは真逆の説明、ガイドラインに沿っていない説明を続けていると、、、

残念ながら、その場で痛みを取り除いたとしても、再発率、慢性化率は、これまで通り上昇し続けることでしょう。



腰痛をどのように治療したらよいかは分かっているのです。
一番難しいのはそれを実行することなのです。  Alf Nachemson博士



まとめ
  • 腰痛の根本原因は「背骨の変形、骨盤の歪み」ではなく、脳や神経、心理的要因も関係している。

  • 正しい知識を持ち、過度な不安を抱かずに適度に体を動かすことが重要。



→ここに締めの文章書いて、最後に読者が次にとってほしい行動や場所へ誘導する
主に自院への誘導でOK



本記事は厚生労働省認可の国家資格
柔道整復師 東剛士が監修しています


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2025/03/22
カテゴリー:
  • 医療健康情報
FAQ セクション
FAQよくいただく質問
よくいただく質問に
お答えいたします。


Q.治療時間はどれくらいですか?

A:初回はお身体の状態をしっかり確認しながら丁寧に施術を行うため、60〜90分程度のお時間をいただいております。2回目以降は、症状や施術内容によって異なりますが、15〜30分程度が目安です。
また、当院は予約優先制のため、待ち時間がほとんどなくスムーズにご案内できますのでご安心ください。

Q.どんな先生が施術を行いますか?

A:医療系国家資格を持つ経験豊富な施術者が担当いたします。技術や接遇力の向上を目的とした定期的な勉強会や症例カンファレンスを実施し、常に質の高い施術を提供できるよう努めています。

Q.自分の症状も治療できますか?

A:はい、多くの症状に対応可能です。当院では、表面的な不調ではなく、その根本原因にアプローチする施術を行っています。必要に応じて、他の医療機関をご紹介することも可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。

Q.女性の先生に診てもらえることはできますか?

A:はい、可能です。八戸ノ里ここから整骨院には女性施術者が在籍しております。ご予約時に「女性の先生を希望」とお伝えいただければ対応いたします。

Q.通院は何回ぐらい行くものですか?

A:症状やお身体の状態により異なります。急性症状には短期集中型、慢性的な不調には継続的に通う長期的なアプローチをとることが一般的です。患者様としっかり相談しながら、無理のない通院計画をご提案いたします。

Q.初めて整骨院に行くので不安です…

A:ご安心ください。初めての方でもリラックスしていただけるよう、親切・丁寧な対応を心がけています。施術前にしっかりとご説明いたしますので、気になる点は遠慮なくご質問ください。

Q.整骨院と整体の違いは何ですか?

A:一番の違いは「資格の有無」です。整骨院では、国家資格(柔道整復師など)を有する施術者が対応し、医療的根拠に基づいた施術を提供しています。一方、整体院は資格を持たなくても開業が可能です。

Q.駐車場はありますか?

A:はい、専用の駐車場または近隣の提携パーキングをご利用いただけます。割引などのご案内もございますので、詳細はご予約時にお問い合わせください。

Q.予約なしでも行けますか?

A:当院は予約優先制ですが、空きがあれば当日予約や直接のご来院にも対応しております。まずはお電話またはLINEなどでお気軽にお問い合わせください。

Q.子ども連れでも大丈夫ですか?

A:はい、もちろん大丈夫です。お子様連れの方にも安心して通っていただけるよう、カーテンで仕切られた半個室をご用意しています。一緒に施術室にお入りいただけますので、どうぞご安心ください。

患者様が安心してご来院いただけるよう、環境づくりと丁寧な対応に努めています。どんなお悩みでも、まずはお気軽にご相談・ご予約ください。


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1.ご予約

当院は予約制となっております。
LINE(おすすめ)またはお電話にてご予約をお願いいたします。
スムーズなご案内のため、事前予約をおすすめしています。
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2.ご来院・問診

ご来院時、受付で「予約していた○○です」とお伝えください。
問診票のご記入後、担当の先生が現在の症状や気になることを丁寧にお伺いします。
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3.検査

痛みの原因を特定するために、姿勢や動作、筋肉・関節・神経の状態を確認します。
この検査は、施術よりも重要といえる大切なステップです。
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4.状態説明

検査結果をもとに、現在のお身体の状態や痛みの原因についてわかりやすくご説明します。
納得して施術を受けていただけるよう、しっかりと対話の時間をとっています。
治療風景

5.施術

お身体に負担の少ない、安心・安全な施術を行います。
お子様からご高齢の方まで受けていただけるやさしい施術です。
再検査風景

6.再検査

施術後に、体の変化を一緒に確認します。

多くの方が「さっきまでの痛みが嘘みたい」と驚かれています。

治療計画

7.治療計画のご提案

今後の通院頻度や期間、セルフケアのアドバイスなどをご提案します。

患者様のライフスタイルに合わせて、無理のない計画を立てますのでご安心ください。

お会計

8.お会計

施術内容に応じた資料やセルフケア冊子をお渡しし、お会計となります。

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9.お大事に

親切・丁寧な接遇でお見送りいたします。

初めての方でも安心して通える整骨院を目指しています。